武蔵浦和でボディアタックとボディコンバット…

３日は武蔵浦和のジムへ行きました。今日の運動はボディアタック→ボディコンバットでした。本当はエアロもしたかったけど14時までには実家に帰る必要があり諦めました

１．ボディアタック

　アタックポジションからスタートでした

２．ボディコンバット

　全部やりたかったけどショートにしました

↓VAAMを買って帰る

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