上野で早朝ミドルエアロ…

水曜日は早朝から上野の駅ちかジムへ行きました。先週より復帰したものの今月で終わりみたいです

１．エアロビクスミドル

　イントラさんはNikeロゴの白ロングTでした。レッスン最後に説明するって言ってたけど途中退出組なので聞けませんでした。最初にすればいいのに…

　動きは先週と同じでした。今日は２ブロック目のフライクロスに入れずでした

↓訳あってこの画角…

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