新宿で走ろう会…

日曜日の朝は新宿の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は走ろう会で走るだけでした。走った後に体組成計で測定しましたが体脂肪率は25％でした

１．走ろう会

　参加者7名でした。風はあったけど昨日の雪も残っていませんでした。新国立競技場の信号が工事中で止まらなくなったので千駄ヶ谷から神宮外苑まで休憩がなくてつらい。先週よりも神宮外苑はランナーが多めでした。今日は後方の遅いペースに合わせてゆっくり走りました

↓明日は休館日

iPhone 7 Plusからの投稿