赤羽でランニング…

火曜日の夜は赤羽の駅ちかジムへ行きました。GRITもBCもしたかったけどどちらも間に合わなかったのでトレミルでランニングだけしました。帰りはゲリラ豪雨になってしまい近くのコンビニでまたビニール傘を買ってしまいました

１．ランニング

　ドラマ「義母と娘のブリース」を見ながらトレミルで３６分ほど走りました。凄いタイトルで面白いアイデアだなとおもったら漫画が原作なんですね。今日は前回より少し長めに走れました

↓軽いにわか雨じゃなくて土砂降りで雨宿り中…

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