金曜日は田町にある港区スポーツセンターに行きました。Ｔ山さんのエアロに出る予定でシューズ持参しましたが代行でした。まあ事前に分かっていたけど今日の運動はリトモス60分→かんたんエアロ45分→エアロマニア75分でした。同じイントラさんのレッスンを３本連続してでるのは久しぶりでした。しかもほぼ４時間連続で…
１．リトモス＃５５【２】
アップが知らない動きだな？と思っていたら５５番はまだ２回目で前回はアップを受けていないこと思い出しました。６０分だけど１曲ラテンか何かを省いたみたい。前回よりも後方が空いてました
２．かんたんエアロ
エアロはお初なイントラさんなのでアップ難民になりました。エアロのアップはイントラさんによって特徴があるので面白いです
３．エアロマニア
イントラさんは赤で縦に「０９４」と書かれたウェアでした。Ｔ山さんぽい差し込みがある構成で難しめでした。帰りのエレベータでお客さんが「同じ動きが多いよね？」とか「同じレベルだと使い回すんじゃないの？」とかお話ししてました。他はゴールドジムのイントラさんだから追いかけ回してる？と思われ…
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