表参道でジャズダンス初級と骨盤ストレッチ…

土曜日は午前中から表参道のゴールドジムへ行きました。今日の運動はジャズダンス初級と骨盤ストレッチでした。左脹脛が痛いのと野暮用がるのでエアロは諦めました。イントラさんの海の日スケジュールが確認できなかったので聞いたらお休みとのことでした。

１．ジャズダンス初級

　アリアナグランデの曲は今日で最後でした。

２．骨盤ストレッチ

　今日はマットに寝ての動作が多めでした。

↓エアロには出られないのでお弁当を食べて帰る(泣)

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