大塚でクロストレーナー…

月曜日の夜は大塚の駅ちかジムへ行きました。大塚ののゴールドジムへ行ったけど体脂肪減少コンテストやってないみたいなので駅ちかに行きました。今日の運動は有酸素運動だけでした。リトモスには出られたけど混んでたしやる気がでないのでやめました。

１．クロストレーナー