水曜日は上野の駅ちかジムへ行きました。上野の代行エアロも間に合わないし大井町のエアロにも間に合わないので今日は運動は上野でマスカレードだけでした。
１．マスカレード
前説は寝間着を買ったという話でした。４５分なのに延びて５５分でした。これが苦手な方はってすべての動きにオプション説明があるのでまあ４５分では足らないんですね。マスカレードの完成系はあんまり綺麗じゃないけど１４人ほど参加してました。男女比9：５でした。あと２回。来週はエアロな気分です。
iPhone 7 Plusからの投稿
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