赤羽でエアロ…

土曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はエアロスタート→エアロビクスコンボでした。

１．エアロスタート

　ゆっくりした動きがなんかキツい…

２．エアロビクスコンボ

　ガッツリ動く予定でしたが代行でした…

↓運動後は磯丸水産で…

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