日曜日の夜は上野の駅ちかジムへ行きました。夜のレッスンはエアロだけでした。
１．エアロビクスコンボ
３週目で最後かもしれない今夜は４面回し（方向が変わるだけ）でした。先週もやっているのでできるかと思いきや２ブロック目の手振りがうまくできませんでした。
構成：
①シャッセキックマンボからのケンケン～
②スクワットたたんからのスクワット～
１．エアロビクスコンボ
３週目で最後かもしれない今夜は４面回し（方向が変わるだけ）でした。先週もやっているのでできるかと思いきや２ブロック目の手振りがうまくできませんでした。
構成：
①シャッセキックマンボからのケンケン～
②スクワットたたんからのスクワット～
