ファットバーニングと自主練…

火曜日は田町のスポーツセンターに行きました。今日の運動はかんたんエアロ→ランニング→ファットバーニング→ダンスの自主練習でした。

１．かんたんエアロ

　かんたんでした。

２．ランニング

　３０分走りました。

３．ファットバーニング

　あまり難しくない２ブロックでした。安全地帯が少ないので怖い。

４．自主練習

　競技場１でダンスの練習をしました。

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