筋トレとランニング…

土曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。大井町のリトモスに行きたかったけど明日試験なので遠出は控えました。

１．筋トレ

　リバウドしてきたので下半身から筋トレ再開しました。

２．ランニング

　明日試験なので３２分で４km走りました。

↓ジムまでの徒歩を含む。

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