スリムエアロとファットバーナー…

体育の日は朝から南越谷のジムへ行きました。２レッスンに参加しました。イントラさんに今日は無料で施設利用できるよと教えていただいたので帰りに支払った利用料を返して貰いました。

１．スリムエアロ

　それなりに混雑してました。次のファットバーナーより心拍数が上がりました。激しい２ブロックでした。

　構成：

　①

　②

２．ファットバーナー

　満員みたいで５０人くらい参加してました。イントラさんがウェアの汗が搾れるくらい汗をかいたみたいです。

　構成：

　①

　②

　③

iPhone6からの投稿