エアロビクスコンボ…日曜日の夕方は上野の駅ちかジムへ行きました。日曜日の最後はエアロビクスコンボでした。1.エアロビクスコンボ この動き前にやってると思いながら簡単な2ブロックでした。冷房の効きすぎで心拍数がライトよりも低くて残念でした。 構成: ①Vステップ~ ②ハイインパクト~iPhone6からの投稿