エアロビクスコンボ…

日曜日の夕方は上野の駅ちかジムへ行きました。日曜日の最後はエアロビクスコンボでした。

１．エアロビクスコンボ

　この動き前にやってると思いながら簡単な２ブロックでした。冷房の効きすぎで心拍数がライトよりも低くて残念でした。

　構成：

　①Ｖステップ～

　②ハイインパクト～

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