秋分の日は自転車で上野の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はリトモス４５番とエアロのイベントでした。ZUMBAまで参加したかったけどこの後の予定との兼ね合いで断念しました。
１．リトモス４５
新曲発表会なのに空いてました。解説も少なめなので６０分以内に終わりました。２回目のリトモス４５（練習）でしたが大まかな流れは大体把握できました。あとはアレンジ次第だな。。。
２．エアロイベント
若いイントラさん２名のジョイントレッスンでした。４５分なので最初は普通のエアロで後半が走るタイプのエアロででした。
