ランニングとコンバット…

火曜日は赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日は京浜東北線の遅延があったけど止まる前に駅につきました。

１．ランニング

　２０分だけ。。。

２．ボディコンバット

　３０分だけ。。。

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