筋トレとバイク…

土曜日は夜から赤羽の駅ちかジムへ行きました。閉店間際だったので筋トレとバイクで運動しました。ジムエリアは空いてスムーズにトレーニングできました。

１．筋トレ

　下半身の筋トレでした。

２．バイク

　１０分だけ。

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