ファットバーナー…

こどもの日はせんげん台のジムへ遠征しました。隣りのＡスタも気になりましたがＢスタに参加でした。

１．ファットバーナー

　後ろ向きが多い３ブロックでした。60分で337kcal消費しました。

　構成：

　①ボックスからのヒールでチャチャチャ～

　②チャチャからのニーでバッククロス～

　③キックカールからのシャッセシャッセ～

ランチはケンタで骨なしでした。

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