かんたんエアロとダンスエアロ…

土曜日は港区スポーツセンターに行きました。明日試験なのに２レッスンに参加しました。

１．かんたんエアロ
　イントラさんが終了時間を間違えたので長めのストレッチでした。ペルビックストレッチみたいでした。

２．ダンスエアロ

　イントラさんは洗濯板みたいに細いボーダーのウェアでした。先週やったばかりなのに動きが覚えられない。

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