エアロラン中級…

日曜日は南浦和のジムへ行きました。会員なのは今日までなのでエアロラン中級だけに参加しました。代行リトモスも出たかったけど野暮用で諦めました。

１．エアロラン中級

　イントラさんは髪型が少し変わりました。最後なのに３ブロック目に苦戦しました。後味が悪い。

　構成：

　①シャッセ～

　②ボックス～

　③ギャロップ～

iPhone6からの投稿