エアロ三昧とコア８…

土曜日は赤羽の駅からジムへ行きました。今日の運動はエアロ３本とゴルフ練習と初めてのコア８でした。

１．エアロビクスライト

２．エアロスタート

　イントラさんは戸田で…

３．エアロビクスコンボⅠ

４．ゴルフ練習

５．コア８

スタンプを集める自信がない。。。