エンジョイエアロとファットバーナー…

文化の日は新越谷のジムへ行きました。三鷹南越どちらに行こうか悩みに悩んで結局南越にしました。ちょっと早めに着いたのでミスドで甘い物を補給してから少し前に到着したら入場待ちで混雑してました。今日の運動はエアロ２本だけでした。

１．エンジョイエアロ

　最後は失恋ソングでエンジョイしました。

　構成：

　①前４つからのニーボックス～

　②Ｖステップからの横シャッセ～

２．ファットバーナー

　アップは昨日と同じでした。
　最後はEXILEの曲で通しました。

　構成：

　①忘れてしまい…(･･;)

　②マンボターン～

　③サイドランジ～

楽しめました。