シェイプとテクニカル…

土曜日の午後からララガーデン川口にあるジムへ遠征しました。川口駅からバス移動なので少しめんどくさいです。エアロからステップで身体が動かなくなりましたがテクニカルエアロまで参加しました。着いた時は明るかったのに帰りは真っ暗でした。

１．シェイプエアロ