エアロビクスコンボ…

金曜日の夜は５日なので池袋も大井町も休館日なので赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はエアロビクスだけでした。

１．エアロビクスコンボ
　１週目なので２ブロックでした。手振りは嫌い。
　①前にタッチニー～
　②来週は３ブロック目になる。
　

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