エアロビクスコンボⅡ…

土曜日はまず赤羽の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は久しぶりにエアロビクスコンボⅡに参加しました。

１．エアロビクスコンボⅡ60
　２週目への初参加でした。速い動きの連続で頭も体も心もついていけません。
　構成：
　①エルビスからの後ろ向き～
　②横向きオープンからのヒール？～
　③Ｖからのロック？シザーズ～

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