上級と初級…

連休最後の火曜日は南浦和のジムへ行きました。後半はエアロ２レッスンに参加しました。いつもより参加者が多いなと思ったら火曜日が休館日の近隣ジムからの遠征が多かったようです。近隣と行っても駅から違うのにでも見知らぬ顔も少なめでした。

１．エアロラン上級
　Ｍ率が高めでした。その他遠征組がいっぱいでアウェー感たっぷりでした。レッスンは強度が高めで体力消耗が激しい３ブロックでした。

２．エアロ初級
　簡単な２ブロックでした。体力はなんとか持ちこたえました。

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