ボディコンバット…

金曜日は会社をお休みして久しぶりに武蔵浦和のジムへ行きました。今日の運動はボディコンバットとシンプリーエアロでした。

１．ボディコンバット
　久しぶりの本場でのボディコンバットでした。最初左側のスピーカーから音がでなくて開始が遅れました。エスキーバで足が筋コンでお腹が痛くなりました。

２．シンプリーエアロ
　シンプリーすぎでした。隣のシバムにすれば良かったな。

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