エアロビクスコンボⅡ…

土曜日は午前の仕事が終わってから赤羽の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅡ60
　強度が高い３ブロックでした。
　構成：
　①キックスライドからのシザーズしながら後ろに回転してビハインド～
　②前にチャチャからの回転ゆっくりシザーズして前にリバースターン～
　③横向き縦シャッセバックマンボからのチャチャして後ろにリバースターン～

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