リトモス…金曜日は池袋の駅ちかジムへ行きました。今日の運動は上半身の筋トレとリトモス38でした。1.リトモス 前のモムチャンは23名の参加だったのにリトモスは11名でした。しかも男率が高い。イントラさんがハンドマイクで声がよく聞こえました。 構成: ①ウォーミングアップ ②ストップチャチャ ③ラテン ④がんばるレゲトン ⑤セクシー ⑥みんなが知っている曲 ⑦ディスコ ⑧クルーダウンiPhoneからの投稿