エアロビクスコンボ…

木曜日は大井町の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅠ60
　久しぶりに参加したら全ブロック新しい動きになっていました。
　構成：
　①ワンニーからのチャチャ～
　②スクワットチャチャからの～
　③Ｖステップからねチャチャ～

この後、電車が止まって…

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