リトモス…

月曜日は大塚の駅ちかジムへ行きました。今日の運動はリトモスと下半身の筋トレでした。

１．リトモス
　３７は無しで全曲昔の曲でした。知ってたのはエアロのフラシュダンスと土曜日もやったクールダウンだけでした。ウォーミングアップも知ってる気がするけど知らないことにしときます。

iPhoneからの投稿