エアロビクスコンボとＲＰＭ…

土曜日の夜は上野の駅ちかジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅠ45
　構成：
　①縦にニーアップ～
　②サイドマンボスライド～

２．ＲＰＭ（ボディバイク）
　ボディシリーズ完全制覇しました。最近駅ちかジムがスピニングからボディバイクに変わったので達成できました。シバムも出たことあるのであとはＣＸＷＯＲＫＸにでれば完璧だな…

iPhoneからの投稿