ジョグとオリジナル…

土曜日のお昼からは浦和のジムへ行きました。

１．エアロジョグ
　ぜんぜん思い出せない…
　構成：
　①
　②

２．オリジナルエアロ
　３週目なので右向きでした。
　構成：
　①キックからのサイドマンボターン～
　②Ｖターンからのツイストターン～
　③ヒールヒールからのサイドマンボ～

うなこちゃんの左手には…
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