エンジョイエアロとファットバーナー…

海の日は南越谷のジムへ遠征しました。あまり行かないジムなのでスタジオの場所をチェックしてたらボディコンバットに長蛇の列が出来てました。もうコンバットを６０分完遂する自信がない。体力的に…

１．エンジョイエアロ
　構成：
　①キャリオカからの～
　②横シャッセからの～
　
２．ファットバーナー
　海カラーのウェアで？
　構成：
　①ステップタップからの～
　②Ｖターンからの～
　③マンボターンからの～
　三連休全てのレッスンで動きが全く違う…

素早く着替えて次へ…

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