エアコン…

木曜日は赤羽のジムへ行きました。

１．エアロビクスコンボⅡ60
　先週からかなり変わりました。
　構成：
　①ロッキングからのツイストターン～
　②横向きビハインドからのクロス～
　③コザックからのバッククロス～

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