ジョグとオリジナル…土曜日はお昼から浦和パルコのジムへ行きました。土曜日は久しぶりのレッスンでした。1.エアロジョグ アームスが多めな構成でした。 構成: ①ニーアップニーアップからの~ ②シャッセシャッセからのツイスト~2.オリジナルエアロ 構成: ①ボックス~ ②チャチャ~ ③マンボ~iPhoneからの投稿