ジョグとオリジナル…

土曜日の午後は浦和のジムへ行きました。先週購入したGT-2170は設置面が小さいのでスタジオですべりまくりでした。

１．エアロジョグ
　構成：
　①サイドタップクロスからの～
　②Ｖニーアップからのキック～

２．オリジナルエアロ
　二週目ということで半分になり完全崩壊しました。
　構成：
　①サイドランジヒールからの反転～
　②キック反転からのパンチでクロス～
　③シャッフル回転からのニーアップ

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