ジョグとオリジナル…

土曜日は浦和パルコのジムへいきました。

１．エアロジョグ
　昨日と同じでした。

２．オリジナルエアロ
　構成：
　①サイドタップヒールからのリバース～
　②キックからのリバースパンチ～
　③サイドマンボからの前回り？～

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