エアロランとリトモス…

仕事で土曜日の浦和にいけないので、日曜日は南浦和に遠征でした。

１．エアロラン中級
　３週目に初参加。浦和と少し違い気がする。
　構成：
　①Ｖからのヒールバックからの～
　②ステップフライクロスからの～
　③マンボターンからの後ろ向き～

２．リトモス
　エアロついでに参加でした。
　
イントラさんが連休予定を紹介して是非と言うので明日も。。。

iPhoneからの投稿