ジョグとオリジナル…

土曜日は浦和のジムへ行きました。

１．エアロジョグ
　先週と同じ動きでしたが、ポジション替えがありました。


２．オリジナルエアロ
　先週から始めった難しい動きの２週目でした。
　構成
　①ボックスからの～
　②タップタップからの～
　③ステップチャチャからの～

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