ライトとコンボ…

日曜日は上野のジムへ行きました。

１．エアロビクスライト
　構成：
　①
　②

２．エアロビクスコンボⅡ
　構成：
　①Ｖステップからのステップニー～
　②ボックスからのシャッフル～
　③シャッセからのツイスト～

シルキーバスに浸ってから次へ…

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