ジョグとオリジナル…

土曜日は浦和パルコのジムに行きました。

１．エアロジョグ
　先週と同じでした。
　構成：
　①ボックスからのケンケンリバース～
　②スクワットマンボからのチャチャ～

２．オリジナルエアロ
　イントラさんが不調で大きく動けないらしく…『上級は他の先生に受けにいっていい!』別れ際にそんな悲しいこと言うなよ。（碇シンジ風）と思いました。今週から新しい動きでした。
　構成：
　①ステップマンボからの～
　②タップサイドウォークからの～
　③シャッセシャッセからの～
　

イントラさんは体調管理が大変だと思います。なかなか回復できなくて辛そう…