ジョグとオリジナル…土曜日は浦和パルコのジムに行きました。1.エアロジョグ 先週と同じでした。 構成: ①ボックスからのケンケンリバース~ ②スクワットマンボからのチャチャ~2.オリジナルエアロ イントラさんが不調で大きく動けないらしく…『上級は他の先生に受けにいっていい!』別れ際にそんな悲しいこと言うなよ。(碇シンジ風)と思いました。今週から新しい動きでした。 構成: ①ステップマンボからの~ ②タップサイドウォークからの~ ③シャッセシャッセからの~ イントラさんは体調管理が大変だと思います。なかなか回復できなくて辛そう…