エネルギーの滞りを調整する
ヒーリングヨガセラピスト
守護龍神メッセンジャーの
あっきーです。
今朝は片鼻が詰まっていたので
片鼻呼吸ナーディショーダナで
左右のエネルギーバランスを
整えつつ
今日は皆さまに一つ
お知らせがございます。
この度“note”という
ブログのメディアを始めました。
これまではinstagram
Facebook、amebloにて
情報を発信しておりましたが
ブログの媒体を
amebloからnoteに
移行していきたいと考えております。
amebloで上げた記事は
今後もそのまま残していきますが
よろしければnoteの方の
ご登録をよろしくお願いします。
noteの方でも
ヨガやスピリチュアルに
関する情報を発信していきます。
どうぞよろしくお願いします。
noteのリンク🔗はこちら↓
アヌローマヴィローマプラーナーヤーマ
（ナディショーダナ・片鼻呼吸法）
この言葉は、
「ナーディー（エネルギーの通り道）」を
「ショーダナ（浄化する）」という意味を持ちます。
* ナーディーショーダナ: 片方の鼻から吸い、
もう片方の鼻から吐く、左右交互の呼吸法。
* ナーディー: エネルギーが流れる「通り道」。
* ショーダナ: 「浄化」。
* 効果: 左右のエネルギーバランスを整え、
心身の浄化、自律神経の調整、
リラックス効果などが期待できるとされています。
それでは今日も皆さまにとって
素敵な一日となりますように
om shanti shanti shantihi ❤︎
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山梨県上野原市を拠点に活動しております
古民家ヨガサロンkaruna ke lotas
（カルナ・ロータス）のあっきーです。
こちらの古民家ヨガサロンでは、
1対1のパーソナルレッスンや
最大4名までの少人数制グループレッスン
zoomを使った
パーソナルオンラインヨガレッスンや
グループオンラインヨガレッスン
全国への出張レッスンを承っております。
レッスンの最初に呼吸を整え
心とカラダの観察を行います。
その上でお客様の心とカラダの状態をお聞きし
その日その方に合わせたレッスンを構成。
心身ともに健康を取り戻したい方
ネガティヴ思考から解放されたい方
失ってしまった自信を取り戻したい方
ヨガを通してご自身と向き合うことで
あなたの中の根本的な原因を一緒に探り
本来のあなたを取り戻してみませんか。
過去に経験したトラウマから
染み付いてしまった思考の癖と
知らず知らずのうちに行なっている
その日常生活での言動や行動の癖が
今の不調を招いている
原因になっていることも。
癖はご自身では気付きにくいものです。
ヨガを通して多面的に体質改善をし
負の連鎖を断ち切ることで
愛し愛される幸せ体質を手に入れましょう！
有難いことにお客様からは
先生のヨガと出会って
心もカラダも随分と楽になりました。
日々の変化が楽しみでなりません。
とのお声も頂いております。
かつて私は大手ヨガスタジオで
店長を務めた経験もありますが
ジムや大手ヨガスタジオでの
大人数でのグループレッスンでは
決して味わえない少人数制
1対1のパーソナルレッスンだからこそ
お届けできることがあると信じています。
自分の潜在意識と向き合うヨガで
自分の魂の願いに気づいていきましょう。
あなたの人生を豊かにするために
エネルギーの滞りを調整する
ヒーリングセラピストあっきーが
お届けするヨガを体験してみませんか。
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