こんにちは、ともです。
前回は、「ひとり時間」の現状と理想について、夫婦で話し合おうというお話をしました。
今回は「自分の答えは出来たけど、やっぱり夫には聞きづらい…」という方へ。
安心してください。
恐らく、聞きづらい方がほとんどです。
気軽に聞ける関係だったら、そもそも悩んでないですもんね。
ということで、今回は、話し合える夫婦になるための、パパとの距離を縮める３つのマジックワード（感謝編）をお伝えします！
これ、子どもの自己肯定感を上げるためのものなんですが、大人でも効果あります。
１「ありがとう」
２「うれしい」
３「助かった」
使うコツとしては、「軽く、明るく、さりげなく」使うこと。
そのあと、だらだらと話しちゃうと効果を失ってしまいます。
どんな小さなことでも、素直に感じたことを言語化すると、パパに「プラスの感情」が伝わります。
もし、「いきなりパパにこれを使うのは不自然に思われそう・・・」という方は、まずはお子さんに使ってみてください！
私も「ありがとう」は結構使っていましたが、「うれしい」と「助かった」を使う場面が難しくて。
でも、子どもには簡単に使えるんですよね～。
で、とりあえず子どもに使い始めたら、まあ子どもが喜ぶこと！
進んでお手伝いしてくれるようになり、小さな成功体験を積み上げていくのを楽しんでいました。
するとそれを見ていたパパも、子どもに
「助かったよー」
と使い始めたんです！
へたに「●●って言ってよ」と押し付けるより、間接的にアピールした方が取り入れてくれるんだなと学びました。
そうなると、家庭自体が穏やかな雰囲気になって、パパにも３つのマジックワードが使いやすくなるかも。
あとは、LINEなどのやりとりで、さりげなく入れちゃうとかでしょうか？
例えば、今まで「うん」で終えていた返事を「うん、助かる～」にしてみる。
うれしいことがあったら、うれしい気持ちをスタンプで素直に伝えてみる。
そうしたら、「あれ、ママ喜んでる？もっと頑張っちゃお」となるかも。
子どももパパも一緒ですね。
ちなみに心理学では「男性は永遠の５歳児」という言葉があるらしいですよ。
そう考えると可愛くみえてきたりして。
というわけで、今日から一日一回、
「ありがとう」「うれしい」「助かった」
伝えてみましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございます。
★ママも、私も、子育ても楽しみ、明日にワクワクする毎日を送りましょう★