トマト肉じゃが

二晩続けて

右足がこむら返りに…

夜中に起き上がってジタバタしちゃいました

ふくらはぎがすごい筋肉痛です

ポカリを飲んでから寝るといいと聞きますが…

スポドリきらいです

今夜はならないといいんだけどなぁ

さて晩ごはん

今夜は

トマト缶で煮込むトマト肉じゃが

小松菜の胡麻酢和え

おとといの和風ハンバーグにかけたキノコソースが残っていたのでお豆腐にかけました

あとはカイワレと卵のスープでした

明日は久しぶりにIKEAに行く予定です

楽しみ…