目の前のことを
終わらせるために
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これがあるおかげで
その時間がギュッと濃縮されて
より集中して
作業することができる
氣を張り詰めすぎて疲れたら
遠慮なく声をかけてください
集中しすぎると
鎧を着たみたいに
固まってるのよ
一度だけ午前と午後と２回やってみたら
午後回の途中からヘロヘロになった
もう２回はやらない
7/17から始めて１ヶ月が過ぎて
私の中で習慣化しつつある
毎日続ける…とか
毎週◯曜日…とか
◯時から…とか
決めた方がわかりやすいし
ビジネス手法としても知ってる。
だけどさ………
「この後◯時からやろー
」って決めて
お知らせストーリーズを出して
そこに意識を向けて
やることをやっておく。
背筋がシャン
となるというか
動きが機敏になるのよね
集中する時間のために
それ以外のやるべきことをやっておく。
腹ごしらえのごはんを食べたり
食器を洗っておいたり
洗濯物を取り込んでおいたり。
この時間は集中するんだ
そう決めるだけで
今やるべきことが見えてくるのよ。
集中じかん＝お仕事のこと
それ以外＝家事
…でもいいし
集中じかん＝苦手な掃除
それ以外＝サクッとできる家事
…でもいいよね
氣合いを入れないと
なかなか手をつけようとしないことを
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でやって欲しいと想ってる
マジで集中できて
取りかかるから１ミリでも進むし
何なら終わっちゃうとかさ
手をつけたら
終わらせたくなるのが世の常。
中途半端だと氣持ち悪い
その取りかかりに
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