嬉しいなぁ…
さやちゃんが私の
インスタストーリーを
取り上げてくれてます
さやちゃんの最新刊
「やったことリスト手帳」
私は書き始めて2ヶ月で
体感が変わり始めました
ものすごい量をこなしているのに
時間が全然経ってないの
これってオトクじゃないか
時間の余裕が感じられるし
そうなると
心にも余裕が感じられる
心に余裕が生まれるから
他にも何かやろうって想える
紙にやったこと書くだけで?
文句はやった後に受け付けます
まずはやってみてください
個人的にオススメなのは
手帳のウィークリー部分
やったこと
こなしたこと
とにかく何でもいいので
書いていきます
起きた
トイレ
ハミガキ
駅まで歩いた
無意識に
やってることを
言語化することが
ポイントです
自分がエネルギーを使って
やってることって
たくさんあるはずです
*
さやちゃんのインスタ投稿です
↓↓↓
#Repost @sayaringo.38 with @use.repost
・・・
やったことリスト手帳
拡がってます
やったことリスト手帳専用の
Instagramアカウントつくりました
@yattakoto_list
使い方や効果効能を
書いていきますね
*
無理に
「やったことリスト手帳」を
買う必要はありませんが
使われている紙が厚手なので
筆圧が強い私でも裏写りが
氣になりませんよ
↓4月17日のブログも是非↓
河村知美