こんにちは、ともぶーです。
ともぶーの「中臀筋」は、いいらしい
なんか、よくわからんけど
パーソナルトレーニングでそこは褒められる。
へ～～～～、そうなんだ。
なんでいいのかな
そして、中臀筋がいいと、
ダンスでは、どう役に立つのだろう。
と、すぐにダンスへの効能を
期待します。
そもそも、中臀筋の役割って？
股関節の外転・内旋に作用する。
とか
体のバランスをとる筋肉
とか
書いてあるのをみると、
なんか
おりこうさんな筋肉
みたいじゃないですか？
だけど、相変わらずウォークはグラグラするし
とてもバランスがいいとは言えない自分。。。
ということは、せっかく褒められる中臀筋さまを
うまく使えていない、ってことなのかなぁ。
宝の持ち腐れにならないように
ちゃんと意識してみなくてはね。
明日はパーソナルトレーニングの日。
どこを攻めてもらおうかなぁ。
って、Mだろうか。。。
それじゃ、また明日ね～～～
