身体と心のデトックス

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07Apr
- 春の小田原遠足☆開催いたしました
  魂向上委員会春の小田原遠足☆遅咲きの桜咲く最高の季節に行くことができました！ご参加くださった皆様本当にありがとうございました✨ 賑やかな小田原城天守閣はたくさんの人が登ってましたお堀の桜🌸 二宮きんじろう氏を祀る報徳二宮神社清々しい空間植物や鳥の囀りにも癒されるきんじろうカフェこちらは小田原城が見える植物がとても生き生きしたナイスなスポット👍 美味しかったきんじろうソフトさくら練乳たまらない🥰 もみじとさくらが奏でる奇跡のコントラスト♡感動超人気店のお刺身小田原は鮮度が違う‼️美味しゅうございました✨お土産は鈴廣のかまぼこ山安の干物まちがえない😍魂向上委員会次の企画もすでに発案中楽しみです！最後までご覧下さりありがとうございました😁 viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
10Mar
- アーユピヤサ
  スリランカのアーユピヤサに来ていますアーユピヤサのお庭食堂棟チャイ♡ 施術棟施術室の前水牛のヨーグルト　ゴートパームツリーの樹液　キチュリ食べたかったの‼️ 庭には猿とリスとイノシシとやってきます自分の家の様に寛ぐみんな食べちゃうから困ってるらしいコロンボから約3時間本格的なアーユルヴェーダを受けに来ましたアーユピヤサドクターの丁寧な問診と診察からはじまりDr.padomika✨セラピストの施術が多数ありました！　初日はアビアンガハーブバスネトラバスティハーブボール朝と夕にヨガこちらのレポは後ほど✨本格的なシロダーラの施術を見せていただくことができました。とても勉強になりました♡日本から9時間➕車で3時間遠かったけど本当に来れてよかった viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
05Mar
- 春の小田原遠足
  魂向上委員会からのお知らせです魂向上委員会の春の遠足を開催いたします！！今回はやーこさんがナビしてくださいます春の小田原遠足です小田原城報徳二宮神社そして海鮮ランチ現地集合、現地解散となります小田原の美しい風景小田原の海の幸小田原おでん小田原の新スポットミナカ小田原の足湯きんじろうカフェ制覇しようと企み中詳細はこちら　参加費は当日現金で徴収させていただきます※キャンセルについては3日前まで可能です（４/3以降はお食事代のみキャンセル料が発生いたします）残席わずかですお早めにどうぞ～魂向上委員会花咲耶たなかりの魂向上委員会＆Rinoperi（りのぺり）ご予約&お問い合わせ●LINEからのお申込み（おすすめ）↑ポチっとクリックして友達追加登録お願いします。24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●InstagramのDMからのお申込み24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●メールからのお申込みメールはここをクリックしてくださいrino33334444@yahoo.co.jpこちらのメールで返信いたしますので受信設定解除をお願いします。（お名前、お電話番号、ご希望の日時、ご質問等）24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(メールトラブルが考えられるため）●お問い合わせフォーム24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
02Mar
- ブックサークル
  華やかなミモザ歩ってたらミモザのお家の方が下さったの！mikityがもってきてくれた華やかな始まりでした✨本は自分にとってどんなものか？本は答えをくれる師匠と私は思っています子供の頃は本はめんどくさく読まずにいたスーパーテレビっ子でしただから大人になり、こんなに読むようになるとは笑ブックサークル自分推しの本を紹介し、お互いにシェアしていきますどうしても自分だけだと偏るからねいろいろな分野の本が知れて楽しい😀1人2冊づつ、紹介された本達✨↓ 私はキンダル派、図書館で借りたり、電子図書館借りたりして、本はあまり買わないようにしてます限りなく増えてしまうので😅私が紹介したのはこの本✨『その悩み哲学者がすでに答えを出しています』とても面白いので読んでみて〜紹介のあとはティータイムよしこさんがアップルマフィンを焼いてくださいました🥰珈琲も美味しかった♡とても素敵な時間でした！ご一緒いただきました皆様ありがとうございました！ご縁に感謝いたします♡ viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
24Feb
- 脱力ができない
  力を抜くことができないんですよね力を抜いているつもりでも、どこかに力が入っている、そういうお話いただくことが多いです私も脱力がとても難しいなぁと思っています脱力ができないのは理由があります〇体のりきみ　からだのある部分だけりきみが入ってしまう　※肩に力が入り肩が上がっている　肩や首、顔の筋肉　など〇体が安定していない　どこかをかばうために力が抜けにくい　※下腹に力が入っていない　足裏がきちんと着いていない　など〇精神的な原因　※心配事などでずっと体が緊張している　など私はたぶん下腹部の力が弱かったり、痛いところをかばったりなので「体が安定していない」が原因かな？と思います脱力はイメージトレーニングその感覚をつかむまで練習と継続することなんだそうです！！自然にできると思っていたのでこれを知って目からうろこでしたおすすめの脱力の方法呼吸を丁寧に行う→こんな感じです体び部位をひとつひとつ意識し観察しながら緩めていきます自分のリラックスしているイメージをするまるでヴィパッサナー瞑想だ私はプラス下腹部を鍛えるトレーニングがよさそうですちなみに、脱力ができるようになるとこんなに効果があります！〇血行が良くなる: 脱力することで筋肉の緊張が和らぎ、血液の流れが良くなる〇力を発揮できる: 過度な緊張を解きほぐすことで、身体のパフォーマンスが向上する〇緊張しなくなる: 脱力法を習得することで、緊張状態に陥りにくくなる〇心が軽くなる: 脱力は精神的な安定にも寄与し、リラックス効果をもたらす脱力ができるようにトレーニングに励みます師匠のようにviaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
21Feb
- 第三の目
  第６チャクラ「Third　eye」第三の目は眉間にあるとされている外側ではなく内側（内面）を見るためにあるトカゲ、両生類、魚類は今でも第三の目を持つ種類もある最近の研究では色も確認できるんだそう↓ 色覚の進化に驚きの事実！ヤツメウナギの松果体（脳内器官）による色検出メカニズムを解明プレスリリースはこちらから本研究のポイント ◇2種類の光受容タンパク質※1をそれぞれ含む2種類の光受容細胞で色検出していることを発見◇魚類や爬虫類では、２つの細胞に分かれていた光受容システムが１つの細胞に纏まる方向に進化したことを提唱◇松果体※2による色検出のメカニズムの進化は、目の色検出メカニ ... 人ももともとは第三の目を持っていたけれど進化の過程で第三の目の能力をなくしてしまった外側ではなく内側（内面）を見るためにある眉間のしわをのばして瞑想の時に第三の目を意識して使うのは良いかもしれない覚醒とか開眼とか「DMT」のこと聞くけど、そこまでいくと怖い直感とかピンとくるとか深い気づきとかそういうのは良いなと思う人がもともと持っていた昔ながらの能力はどんなものだったのか？ぜひ経験してみたいviaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
20Feb
- 罪悪感無し
  米粉のスコーン作ったよ〜最後の子供の大学受験が終わりましたはぁ〜くたびれた世の中の受験生の親御さま本当にお疲れ様です結果はお導きなるようになるそうやって結果にこだわらないことを3人目で手放せたような心の修行忍耐の日々でした🤣ようやくやりたいと思ってた片付けができるー！まずは米粉のスコーンを作ったよめちゃくちゃ美味しかった！バター無しグルテン無し罪悪感無しrecipe簡単さくさく！バター不使用！米粉スコーン by lalaminnie人気ランキング7位(2023.4)✨簡単美味しい！米粉のスコーン！バター不使用！cookpad.com簡単でおすすめ
19Feb
- 林住期
  人生を四つの時期に分ける古代インドではこのような考え方があります（四住期）学生期　０歳から２５歳くらいまで家住期　２５歳から５０歳くらい林住期　５０歳から７５歳くらい遊行期　７５歳以上　こうやって区切って人生の指針があるのはわかりやすいです林住期は、５０歳から７５歳までの２５年間は子育てもほぼ終わり、仕事では定年を迎える時期人生で一番バリバリと動き、家族を養っていた家住期から林住期にゆるりと移る子供たちもそれぞれ独り立ち定年も見えてきて・・・なんだかさみしいやらほっとしたやらこれからどうしていこうか？こんな時期だからこそできること・価値観の変革・放下いま握りしめているものを手放す今もそれは必要か？を見直してみる本当にしたいことしたかったこと使命を生きるのがいいかもしれない～しなければならない（必要）ではなく～したいからやる（興味）を選ぶ約５０年使用済みの心身をいたわりながら楽しんで生きる私は旅をしたいなぁ～林住期以降をさらに楽しく充実させていきたいという思いが湧き上がるviaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
18Feb
- プラーナ
  ヨガではプラーナ気功では氣アーユルヴェーダはトリグナと言われているプラーナは私たちを生かす生命エネルギーの総称氣の流れプラーナの通り道をナーディといいます体にナーディは７万２０００本あるといわれていますスシュムナーナーディ（背骨）間違った考え、自然法則に即しない欲望、感情、思考、体のゆがみで詰まりやすくなるイダーナーディ（陰）ピンガラナーディ（陽）スシュムナーナーディ上のイダーとピンガラーが交わるところに、各チャクラと言われるエネルギーセンターがあり、バランスが取れていることが良い状態エネルギー源がプラーナである◆プラーナは見える？表層に現れますイキイキした感じ　しおれた感じ元気ある感じ　そうでない感じ　など知覚で感じる◆呼吸と深い関係あるプラーナ呼吸とともに、心の動くところにプラーナは働く◆発している波動もプラーナこの人と合うこの人と合わないそれもプラーナ◆プラーナは経験から得るゆえに経験で知恵のプラーナが発達する◆プラーナが巡るプラーナを適度に動かす　ヨガ　運動身体を動かすことによって心拍数、呼吸数の変化でプラーナが巡りだす◆プラーナが整う主要チャクラの働きに偏りのない状態を指すナーディに詰まりや滞りのないことを指すプラーナ力を高めるには　背骨が要せぼねがかなめ　語呂が良すぎるアーサナで背骨をまっすぐにすることで脊髄神経を整える背骨からでているたくさんの神経や自律神経や各臓器の働きを整える背骨はスシュムナーナーディを整えるのがプラーナヤーマ（呼吸法）スシュムナーの修正法はカパラバティ呼吸法※忘備録viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
17Feb
- 質の高い呼吸
  質の高い呼吸してますか？質の高い呼吸っていったいどんな呼吸？1分間に３～４回の呼吸数吸うと吐くの間に実は止まる間がある浅い呼吸は、よろしくないといわれていますが、無理に深い呼吸も、体が緊張しこわばるので同様です質の高い呼吸法をご紹介ステップ１４秒かけてゆっくりと息を吸い背中を軽くそらすステップ２４秒間呼吸を自然に止めるステップ３８秒かけてゆっくり息を吐き、背中を軽く丸めるステップ４４秒間呼吸を自然に止めるこのステップを２～３分行いますこの呼吸のあとは頭がスッキリ、視界も明るくなり気分も落ち着き、思考力や決断力が上がってきます。いつでも、やれるときにやってみてくださいね呼吸を整えて、自分との調和を保っていきましょうviaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
16Feb
- 春の遠足＠魂向上委員会　予告編
  春ですね～もうすっかり春！春一番ですね。風が強いのでお気をつけ下さい。魂向上委員会よりお知らせです♪前回の魂向上委員会の鎌倉遠足も大盛況でした。春の遠足のお誘いです今回も本当に良い季節に旅することができて幸せです！！春の小田原ご一緒しませんか？日時２０２４年４月６日（土）現地集合１１：００小田原城二宮報徳神社最新スポットを巡る予定ですそしてお食事も素敵なところをご用意🌸さらに詳細はこれからですありがたいことに定員の半分くらいお問い合わせをいただいています。よろしければご一緒に春の小田原を満喫しましょう♡魂向上委員会花咲耶たなかりの魂向上委員会＆Rinoperi（りのぺり）ご予約&お問い合わせ●LINEからのお申込み（おすすめ）↑ポチっとクリックして友達追加登録お願いします。24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●InstagramのDMからのお申込み24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●メールからのお申込みメールはここをクリックしてくださいrino33334444@yahoo.co.jpこちらのメールで返信いたしますので受信設定解除をお願いします。（お名前、お電話番号、ご希望の日時、ご質問等）24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(メールトラブルが考えられるため）●お問い合わせフォーム24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）
14Feb
- 『和の施し』
  寒い時期には筋肉が固まりやすい動いてないから、滞ってるそんなカチカチをゆるっとゆるめていきます眼精疲労脳疲労だるさ解消しませんか？お顔もほぐします肌色が明るくなりますよ～ほうれい線のしわが薄くなった！顔がスッキリむくみがなくなった！お肌の質感が変わって艶がでた！顔が引きあがった！などお喜びの声多数！！もちろん全身のリンパも足圧でしっかりと流します　おすすめは９０分コース　あなたの自然治癒力を高めましょう【通常価格】６０分６０００円９０分９０００円１２０分１２０００円※別途場所代が必要となります※出張可（ご相談ください）ラインお友達登録で特別価格でご招待いたします。こちらをクリック＆ラインでスキャンしてください。LINE公式アカウントクーポン(LINE Official Account coupon)リンクを開くにはこちらをタップlin.ee【日時】要相談　ご希望の日時を第三希望までお知らせください●LINEからのお申込み（おすすめ）↑ポチっとクリックして友達追加登録お願いします。24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●InstagramのDMからのお申込み24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●メールからのお申込みメールはここをクリックしてくださいrino33334444@yahoo.co.jpこちらのメールで返信いたしますので受信設定解除をお願いします。（お名前、お電話番号、ご希望の日時、ご質問等）24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(メールトラブルが考えられるため）●お問い合わせフォーム24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）ラインのお友達登録をお願いします✨LINE受付しています。いつでも簡単に予約できます。以下のリンクから公式アカウントを友だち追加して、ご予約をお願いします。カラダとココロのデトックス　たなかりのviaカラダとココロのデトックス　りのぺり　たなかりのYour own website, Ameba Ownd
13Feb
- スッカとドウッカ
  ヨガの目的の一つハッピーを増やしアンハッピーを減らすことスッカ＝ハッピースッカは「快適　心地よい　幸せ」心がオープンになりすがすがしいことドウッカ＝アンハッピードウッカ「苦しみ　不快さ　困難」心がぎゅっと狭まることハッピーとなにか？ハッピーの意味を自分と向き合い自分を追及していくことがヨガ自分を本質的に理解するそのために行っていくものがヨガである忘備録viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
12Feb
- 大切な人を癒すボディケア講座
  大切な人を癒しませんか？お家で簡単にできる足でほぐす足圧🦶受ける人も施術する人もますます健康になりますよ～足の裏　体幹　筋肉　骨盤底筋群身体を健康に保つためにトレーニングが必要と言われている箇所ですそんな個所をトレーニングしながら大切な人を癒すことができる画期的な施術2時間でお伝えするコースですお試しでお受けいただくことも可能ですぜひお問い合わせください足圧（そくあつ）とは血液やリンパ液の流れを良くし自然治癒力を高める癒し効果の大変高い施術です。掌（てのひら）の大きさの約２倍あるといわれている「足裏」を使いやさしく圧迫することで、毛細血管や筋肉を痛めることなく細かい部分まで刺激することが出来ます。又、揉み返しが起こりにくいので、ご年配の方や女性の方へもお勧めできます。■「足圧」は、次のような方にオススメです・血行促進・細胞活性作用・免疫抵抗力増強・自律神経調整（ストレス軽減）・精神状態安定作用（リラックス効果）「足圧」は、施術を受けた方はもちろん、施術をする方にもとても良い効果をもたらします。適度な有酸素運動で、ご自身の足裏の反射区を刺激し、血行促進やリンパケアにも良い影響を与え、腰痛や腱鞘炎等の負担も少ないのが特徴です。最近、スキンシップ不足から大人も子供も精神的な不調を抱える人が増えています。楽しみながら、ご家族・お友達を揉みほぐしてあげて下さい。心と体がほぐれる頃には、きっとより良い関係が築けることでしょう。是非、ご家族、お友達同士で足圧を身につけ、健康で素敵な毎日を送りましょう。コラム足裏の不思議患部に手を当てると痛みが和らぐことから呼ばれるようになったという「手当て」。「手」には、昔から癒し効果があると言われています。その「手」以上に神秘的なエネルギーを放つのが「足裏」なのです。このような言い伝えもあります。かつて、お釈迦様は、病床のお父様の額に、自らの足の裏をあてがい治療されたというのです。又、私たちは心が満たされたときに、「満心」ではなく、「満ちる足」と書いて「満足」という言葉を使いますが、不思議だと思いませんか？「足」が生命力、エネルギーに満たされているとき、精神的にも肉体的にも最高の状態だとされています。これらのことにより、足が満たされているときこそ、体が満たされているという考えから、「満足」という言葉が生まれたと言われています。日々足を綺麗に保つ事こそ、肉体的にも、精神的にも最高の状態に保つ秘訣なのです。それは実り多い素晴らしい人生を送る為の秘訣でもあるのです。足圧テラピーは、血液やリンパ液の流れを良くして自然治癒力を高める癒し効果の高い健康法です。「自然治癒力」とは、自分の身体を自分で治す力のことです。例えば、発熱時に自ら体温を下げたり、骨折した箇所が自然につながったりなど、人が本来持っている体を健康に保とうとする能力のことです。【最新情報】　足圧リンパケア講座足圧の醍醐味足圧リンパケアを２時間で習得できる講座です。大切な家族をお家で癒すことができます。人に喜ばれ、自分もますます健康に脚の裏、脚のつけね（鼠径部リンパ）、脇の下（腋窩リンパ）を中心に刺激し、リンパの流れを促進します。痛くない。筋肉が緩み、コリや違和感を即解消。二人ヨガと言われており、施術者も体幹や骨盤底筋を鍛えます。人に喜ばれ、自分も健康促進につながります。必要なものは寝るためのマット　（お家のお布団でもok!）五本指ソックス【開催日】要相談　ご希望の日時を第三希望までお知らせください【価格】2時間　10,000円※テキスト付※2024年より価格改定となりました。【オプションメニュー】2024年3月末までのお申し込みヘッドセラピー＋3000円でご受講いただけます※ヘッドセラピー通常価格10000円少人数で丁寧にご指導させていただきます。初めての方も大歓迎です。詳細はお気軽にお問い合わせくださいRinoperi（りのぺり）ご予約&お問い合わせ●LINEからのお申込み（おすすめ）↑ポチっとクリックして友達追加登録お願いします。24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●InstagramのDMからのお申込み24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）●メールからのお申込みメールはここをクリックしてくださいrino33334444@yahoo.co.jpこちらのメールで返信いたしますので受信設定解除をお願いします。（お名前、お電話番号、ご希望の日時、ご質問等）24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(メールトラブルが考えられるため）●お問い合わせフォーム24時間以上返信がない場合は恐れ入りますが再度お送り頂きますようお願いいたします。(トラブルが考えられるため）
11Feb
- 菩提樹はちみつ
  はちみつ屋さんで働いていた友人に案内してもらって、はちみつやさんに行きました知ってるようで知らなかった、蜂のお話をじっくりと聞くことができました蜂って本当にすごいねマヌカもプロポリスもローヤルゼリーも少しずつ取り入れていきたいなぁと思います今回はこの時期限定の「菩提樹はちみつ」手に入れました！！菩提樹はちみつはハーブを思わせる強い香りすっとする感じが特徴ですハーブとして用いられるリンデンの花に由来するはちみつなので、風邪や咳、不眠に効く、発汗を促進する作用があるので風邪のときなどに食べるのもおすすめ。効能としては、リラックス作用、咳止め、喉の痛み、解熱、便秘解消、不眠解消などがあるとされています。ちょっとした常備薬ですねはちみつのことが知れて本当に良かったです連れて行ってくれて、ありがとう～菩提樹の花 viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
10Feb
- カルピスバター
  聞いたことあるカルピスバターこのバターが劇的にいい仕事をしてくれる私はよく巣鴨に行きます！教えてもらうまで知らなかったので、素通りしておりました先日、友人に教えてもらったこのおみせもなかと餡が別売りもなかがとてもおいしくて昔から有名ですが最近の目玉はこちらだそうですあんバターどら焼き　３５０円そう、どら焼きにしてはちょっと高価かな？　お店の中でおじさまがパンケーキを焼いています美しいフォルムのパンケーキ見ているだけで癒し😇お店の奥ではお姉さんがカルピスバターをスライスしておりますこのスライス神的なスライス機械ではなくフリーハンド手で切ってるのにすべて均等、とても美しかったです💕どちらも見惚れたわ💖手作りパンケーキと餡とカルピスバター本当に素晴らしいコラボ！おいしゅうございました💛数に限りのある限定商品なので、お早めに。元祖千成もなか巣鴨店https://tabelog.com/tokyo/A1323/A132301/13012338/viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
08Feb
- AM5:00 呼吸と丹田と骨盤底筋　
  朝にヨガをやろうと思って、ネットで探して始めたAM５：００からの朝ヨガ3か月目に入りました♡YouTubeじゃないんだよね～と思って、ちょっと勇気を振り絞って、アウェイな感じも心配しながらはじめましたがアウェイとか心配することも全くなく本当に毎朝、充実の朝ヨガに参加しておりますきょう子先生、ありがとうございます！呼吸と骨盤底筋と丹田私もそうなのですがお年頃の女性たちにとってとても気になる部分を意識しながら日々自分のからだに向き合っています２か月たってどんな変化があったかというと丹田と骨盤底筋に力が入りやすくなって日々の体の使い方が変わってきました疲れやすくて仕方なかったのですが、嫌な感じの疲れがなくなりましたとにかく体が楽ですそして心も楽ですいつもスッキリしているこころを持っていかれにくくなってる受験だ～日々のなんだ～とかストレスのかかるようなことがあっても出来事と自分を切り離しできてますこれは本当に楽です幸せホルモンも出やすくなってる？！ヨガ哲学ではヨガとは、心の作用を止滅することである（ヨガ・スートラ1章2節）心を止めるのがヨガの目指すところなんだそう早起きするといいことありますね～viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
06Feb
- 「シュラッダー」
  味わいのある喫茶に連れて行ってもらいました東京の店内はとても狭くてお隣さんとの距離が近いそんなお店が多い中テーブル大きい店内広いなんだかゆったりと時間が流れる昭和にタイムスリップしたみたいな感覚落ち着く～最高～味わい深い珈琲と国産ベルガモットの手作りパウンドケーキバナナのケーキもボリューム感があっておいしそうだった今度はこれにしようと思った（笑）見えないものに身を委ね信頼することをサンスクリット語では「シュラッダー」と言います彼女とは、はじめからシュラッダーの話が尽きない身を委ね信頼することによってどれだけ楽に生きられるようになったかという話や、いつも前向きで楽しい話、不思議なことにしばし沈黙の時間もあったりする亀裂の入ったときのストーリーも興味深いなんだかそういうもんだと自分を自分で洗脳していたけど、亀裂が入ったんだよね自分にその亀裂がゆっくりと割れだしそれやんなくていいじゃんって思った！その言葉が、ガツンと響き、私にも亀裂入りました（笑）今回はこれ聞きに来たのね～見えないものを敬う自分自身もその一部見えないものを信頼し身を委ねる「シュラッダー」ですねviaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
05Feb
- クリスタルボウル
  玲陽さんのクリスタルボウルＩｎｓｔａｇｒａｍのライブでAM５：３０頃から演奏✨を聞くことができます本当に良い時間ですうれしいことに禅タロットも引いて、解説してくれます玲陽さんの声のトーンがとても良いのです耳にすんなり入ってきます１００日チャレンジってお聞きして本当にすごいなあと思います愛しかないこのライブすてきなクリスタルボウルで癒されてみてねviaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd
04Feb
- スリランカ料理
  白山にあるyamuyamukadeさんに行ってきましたスリランカ料理、のお店でいただいたのは初めてでしたからだにやさしいスパイススリランカ料理　美味しい💛一瞬で虜となりましたゆみこ先生のスリランカの料理教室もあって今度はもつカレーなど教えてくださるそうです興味深々！！人生を豊かにしてくれそうですまたゆっくり行きたいです✨来月、スリランカにいってきます～♪viaカラダとココロのデトックス Your own website, Ameba Ownd

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