シャバーサナ みんなあれ?あれ? | Tomoko Nomura

Tomoko Nomura

個人向け(目的、目標別に対応)
企業向け(健康増進、仕事効率UP向け)

ヨガを通して日常生活の体の使い方、意識の仕方をお伝えします!
体の変化を楽しく実感して頂けるよう一緒に体を動かしてみませんか?

こんばんはウインク

もう3月ですね!

 

今日の最後のレッスンでのシャバーサナ

 

※ヨガでは、最後に少しお休みの時間があります!

⇩大分前の写真ですがこんな感じです⇩

 

「では、仰向けになってお休みしていきます!」

って言ったらみんなキョトンとしてる目目

 

「せんせ~したよ!」って言われた!

あっ!!そやよね!したよね!!

 

終わりをいつものパターンと変えたからか2回もシャバーサナしそうになりましたてへぺろ

「先生~二度寝や~二度寝爆  笑爆  笑

言われました爆  笑

 

みなさん失礼いたしましたてへぺろあせる

 

今日も1日お疲れさまでしたウインクキラキラ

また明日も素敵な1日をお過ごしください音譜

 

おねがいTomokoおねがい